crosslog
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Sunday, June 03, 2012 - Crosslog 6http://crosslog.blogspot.com/ - publié le 03/06/2012Snatch Balance/Heaving Snatch Balance 1 - 1 - 1 155 165 175 3 rounds 155 pound Deadlift, 12 reps 155 pound Hang power clean, 9 reps 155 pound Push jerk, 6 reps. Post time to comments. 3. Rounds 8:58. Posted by Joe Venuti at 10:19
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Friday, June 01, 2012 - Crosslog 7http://crosslog.blogspot.com/ - publié le 02/06/2012Friday, June 01, 2012. Snatch 3 - 3 - 3 95 115 135 155 165x2. Five rounds for time of: 35 pound Dumbbell squat clean thruster, 7 reps 10 Pull-ups 4:49 as rx'd. Graham Holmberg 3:29. Post time to comments." Posted by Joe Venuti at 6:51 PM
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Tests utilisateurs, pourquoi et dans quels objectifs ... 8http://performance-interactive.tv/ - publié le 31/05/2012architecture de l'information comportement d'achat conception consommation Crosslog design e-commerce e-marketing emploi cadre ergonomie eye traking Interfaces numériques Internet interview Ipad levier de croissance livraison logiciel
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Quelles sont les problématiques de la logistique liées à l'e ... 9http://getfreebest.com/ - publié le 31/05/2012Quelles sont les évolutions, quelles sont les problématiques rencontrées, pour quels types de produits la logistique est-elle le plus adaptée? ? Franck Journo responsable du développement commercial et marketing chez CrossLog répond à
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Bradford Press 3 - 3 - 3 45x3 95x3 115x3 - Crosslog 10http://crosslog.blogspot.com/ - publié le 28/05/2012Bradford Press 3 - 3 - 3 45x3 95x3 115x3 125x3 135x3 <-- hard 2 rounds for time of: 18 Box jumps, 30" box 12 Burpees 7 Power Snatches, 135 pounds 7:17as rx'd originally had 145 on the bar and it was too much missed 2 lifts and dropped it
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Snatch Balance/Heaving Snatch Balance 3 - Crosslog 11http://crosslog.blogspot.com/ - publié le 26/05/2012Snatch Balance/Heaving Snatch Balance 3 - 3 - 3 45x3 75x3 95x3 115x3 135x3. Complete as many rounds as possible in 10 minutes of: 155 pound Clean and jerk, 3 reps 10 Wide Grip pull-ups. Post rounds completed to comments. 5 rounds
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SkiChair 'Atomic Green' Snow Ski Wooden Adirondack Chair with ... 12http://products.topbrandprovider.info/ - publié le 23/05/2012Atomic Green Cross Log & Snow Ski Rocker. Relax away after a stressful day in our Ski Themed Rocking Chair. This rocker features a heavy-duty rustic log frame and recycled Atomic Cross snow skis making up its backrest. The Snow-Ski
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Snatch 5 - 5 - 5 115x5 135x5 155x5 Was - Crosslog 13http://crosslog.blogspot.com/ - publié le 23/05/2012Snatch 5 - 5 - 5 115x5 135x5 155x5. Was supposed to do 21-15-9 reps for time of: 115 pound Power clean 115 pound Push-Jerk Post time to comments. Did 4 rounds for time of: 10 Burpees 15 Jumping alternating lunges 20 Double-unders
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